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Bewegungsbereich definieren

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Bewegungsbereich ist die Fähigkeit, sich an einem bestimmten Gelenk in eine bestimmte Richtung zu bewegen. Die Anatomie eines Gelenks bestimmt die normalen Grenzen seines Bewegungsspielraums. Angehörige der Gesundheitsberufe beurteilen Gelenkbewegungen mit zwei Arten von Bewegungstests: aktiv und passiv. Aktive Bewegungsfreiheit bezieht sich auf Bewegungen, die Sie aus eigener Kraft erreichen können. Der passive Bewegungsbereich bezieht sich auf die Bewegung, die möglich ist, wenn der Untersucher das Gelenk für Sie bewegt. Diese Messungen unterscheiden sich häufig, wenn ein Gelenk verletzt oder krank ist.

Beugung

Die Hauptgelenke Ihres Körpers bewegen sich in verschiedene Richtungen. Daher wird der Bewegungsbereich für ein bestimmtes Gelenk für jede Art von Bewegung getestet, die vor Ort möglich ist. Die Beugung bezieht sich auf das Biegevermögen von Gelenken wie Ellbogen, Hüften und Knien. Bei der Schulterflexion wird der Arm nach oben in Richtung Ohr gehoben. Ihre Knöchel beugen sich in zwei Richtungen zu Ihrem Schienbein und von diesem weg. Die Beugung des Handgelenks beschreibt das Biegen der Handfläche in Richtung Unterarm.

Erweiterung

Extension ist das Gegenteil von Flexion; Dabei werden Gelenke wie Ellbogen und Knie gestreckt. Der Bewegungsumfang für die Hüftstreckung beschreibt Ihre Fähigkeit, Ihr Bein aus seiner natürlichen Position nach hinten zu bewegen. Die Schulterstreckung ist analog zur Hüftstreckung. Wenn Sie den Handrücken nach oben in Richtung Unterarm ziehen, wird das Handgelenk gestreckt.

Entführung

Bei einer Gelenkabduktion wird ein Glied aus dem Körper herausbewegt. Ihre Schultern und Hüften können aufgrund der Kugelgelenkstruktur dieser Gelenke abduziert werden. Bei der Hüftadduktion bewegt sich Ihr Bein seitlich nach außen. Bei der Schulteradduktion heben Sie den Arm von der Seite nach außen und oben. Das Spreizen von Fingern und Zehen ist ein weiteres Beispiel für eine Gelenkabduktion.

Adduktion

Adduktion ist das Gegenteil von Adduktion; es bezieht sich darauf, ein Glied in Richtung Ihres Körpers zu ziehen. Ihre Schultern, Hüften, Finger und Daumengelenke können normalerweise adduziert werden.

Drehen und Drehen

Ihre Hüften, Schultern und die Wirbelsäule können sich im Rahmen ihres normalen Bewegungsumfangs nur begrenzt drehen. Drehbewegungen an diesen Gelenken ermöglichen es Ihnen, Arme, Beine, Kopf und Körper zu drehen. Ihr Ellbogengelenk ermöglicht auch das Drehen des Unterarms, um Ihre Hand zu drehen. Diese speziellen Bewegungen werden Pronation genannt, wenn die Handfläche nach unten gedreht wird, und Supination, wenn sie nach oben gedreht wird. Ihre Füße können auch spezielle Drehbewegungen von Seite zu Seite ausführen. Eversion bedeutet, die Fußsohle nach außen zu drehen. Inversion ist die entgegengesetzte Bewegung und beschreibt, wie Sie Ihre Sohle nach innen drehen.

Bedingungen, die die Bewegungsreichweite beeinflussen

Viele Faktoren können den normalen Bewegungsumfang eines Gelenks beeinflussen. Schwellungen und Entzündungen, die durch eine Verletzung, Arthritis, Tendinitis, Bursitis oder eine Gelenkinfektion verursacht werden, verringern häufig die Bewegungsfreiheit. Verstauchungen, Belastungen, Knochenbrüche, Muskelschwäche und Nervenanomalien können ebenfalls den Bewegungsumfang beeinflussen. Bei Erkrankungen, die Gelenkschmerzen oder Muskelschwäche verursachen, ist der aktive Bewegungsbereich in der Regel stärker eingeschränkt als der passive Bewegungsbereich.

Angehörige der Gesundheitsberufe wenden Physiotherapie an, um den normalen Bewegungsumfang wiederherzustellen und aufrechtzuerhalten, wenn die Gelenkbewegung aufgrund von Verletzungen oder Krankheiten eingeschränkt ist. Dabei wird das Gelenk in der Regel leicht gedehnt, was mit Hilfe eines Therapeuten erfolgt. Vorgeschriebene Bewegungsübungen, die Sie selbst durchführen, verbessern die Beweglichkeit der Gelenke und die Muskelkraft. Medikamente zur Linderung von Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen werden häufig in Verbindung mit Physiotherapie eingesetzt. Wärmebehandlungen mit Ultraschall, warmem Wachs oder einem Whirlpool können auch Gelenkschmerzen lindern und die Bewegungsfreiheit verbessern.

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