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Unterschied zwischen Jazzercise & Aerobic Dancing

Unterschied zwischen Jazzercise & Aerobic Dancing


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Wenn Jazzercise und Aerobic-Tanz für einen Kampf in einen Ring gesteckt würden, wäre es schwierig, einen Gewinner zu ermitteln. Beide Gruppenübungsarten tragen zur Verbesserung der Gesundheit der Teilnehmer bei, indem sie zum Beispiel die Ausdauer steigern, zur Gewichtsreduktion beitragen, ein effizienteres Herz-Kreislauf-System entwickeln und das Stressniveau senken. Aber während die Ergebnisse gleich sein mögen, haben Jazzercise und Aerobic ihre Unterschiede.

Tanzen

Jazzercise wurde als eine Kombination aus Jazz-Tanz und Fitness-Bewegungen gebildet. Das Training wurde seit seinem Beginn im Jahr 1969 erweitert. Es enthält Elemente anderer Tanzstile wie Hip-Hop und andere Arten von Fitnessbewegungen wie Kickboxen, Pilates und Yoga. Aerobic-Tanzkurse verwenden tanzbasierte Bewegungen wie Latein, Hip-Hop, Funk und Jazz, gemischt mit Fitnessbewegungen wie Knieheben, Einmarschieren und Fußballspielen. Jazzercise bleibt dem Tanztraining treu, wohingegen der Aerobic-Tanz je nach Trainer variiert, sodass Ihr Training alles von Sportübungen bis zu Bauchtanz umfassen kann.

Choreografie

Wenn Sie einen Aerobic-Tanzkurs besuchen, werden Sie von der Choreografie des Kurses überrascht. Jeder Ausbilder ist anders und kombiniert Bewegungen in einer Vielzahl von Mustern. Sie werden geistig und körperlich herausgefordert, wenn Sie das Training durchführen. Wenn Sie an einem Jazzercise-Kurs teilnehmen, können Sie Vertrautheit erwarten, da Sie mindestens acht Wochen lang dieselbe Choreografie machen. Nach zwei Monaten erhält Ihr Lehrer eine neue Choreografie zu neuer Musik, die Sie dann für weitere acht Wochen machen. Dieses Muster wird fortgesetzt. Wenn Sie die Choreografie nicht mögen, müssen Sie nicht zu lange warten, bis sie sich ändert.

Musik

Die Musik unterscheidet sich zwischen Aerobic und Jazzercise. Jazzercise-Lehrer verwenden bestimmte Lieder, um bestimmte Tanzroutinen auszuführen. Aerobic-Tanzlehrer können dasselbe Lied für viele verschiedene Bewegungsmuster verwenden. Die Musik für jeden ist immer mit einem starken, energiegeladenen Beat belebend, aber Ihre Aerobic-Trainerin bringt ihren persönlichen Geschmack in den Unterricht, verglichen mit einer Jazzercise-Trainerin, die bestimmte Songs für eine festgelegte Routine erhält.

Franchise-Geschäft

Jazzercise ist ein Franchise-Unternehmen. Es wurde von Judi Sheppard Missett gegründet, die Instruktoren ausbildet, die in ihr Franchise einkaufen. Instruktoren können Jazzercise nur unterrichten, wenn sie in das Franchise eingezahlt haben. Aerobic-Lehrer sind unabhängige Ausbilder. Aerobic-Trainer können an jedem Ort unterrichten, an dem sie eingestellt sind, und müssen nicht an ein Franchise zurückzahlen. Diese Ausbilder sind in der Regel unabhängige Unternehmer, die in einer Vielzahl von Fitnesscentern arbeiten.


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