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Der Unterschied zwischen Rallye und Volley im Tennis

Der Unterschied zwischen Rallye und Volley im Tennis


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Eine Tennissammlung findet statt, wenn Spieler den Ball mehrmals schlagen, normalerweise nachdem er abprallt, während ein Volleyball ein Ball ist, der aus der Luft geschlagen wird, bevor er landet. Spieler sammeln sich im Rahmen einer Aufwärm-, Übungs- oder Drill-Sitzung oder während Punkten, wenn sie ein Match spielen. Die Spieler sammeln sich im Allgemeinen von der Grundlinie an und schlagen Volleyschuss, wenn sie sich dem Netz nähern. Das Rallye-Fahren mit verschiedenen Übungen kann Ihre Beinarbeit, Geschwindigkeit, Ausdauer und Muskelkraft verbessern und Kalorien verbrennen.

Rallyes

Rallyes sind Schlaganfall-Börsen, bei denen Tennisspieler beginnen, die Schüsse ihres Partners oder Gegners zurückzugeben, nachdem der Aufschlag gelandet ist. Ihr Ball muss das Netz mit einer Fliege überqueren, nachdem Sie es getroffen haben. Dies bedeutet, dass der Ball den Boden auf Ihrer Seite des Netzes nicht berühren kann, nachdem Sie es getroffen haben. Die Tennisregeln verlangen, dass leistungsfähige Spieler den Ball sofort oder nach nur einem Abprall schlagen, während Rollstuhlfahrer den Ball nach zwei Abprallen schlagen dürfen. Die Spieler sammeln sich normalerweise von der Grundlinie an mit Vorder- und Rückhand.

Volleys

Volleys sind Schüsse, die Spieler aus der Luft abfeuern, ohne Overhead oder Aufschlag. Volleys werden aus Kopfhöhe oder darunter getroffen, während Overheads und Aufschläge Bälle sind, die aus der Luft weit über dem Kopf geschlagen werden. Normalerweise schlagen die Spieler Volleys vom Mittelfeld aus, wenn sie sich dem Netz nähern oder wenn sie in der Nähe des Netzes stehen. Der Ball muss das Netz überqueren, ohne den Boden zu berühren, um gut zu sein. Ihr Schläger kann das Netz überqueren, nachdem Sie den Ball geschlagen haben, aber nicht berühren, und Sie müssen warten, bis der Ball das Netz in Ihrem Spielfeld überquert, bevor Sie ihn schlagen. Ihr Schläger darf das Netz nicht berühren, während der Punkt im Spiel ist. Ein Ball, der nach dem Abprallen schnell und ohne oder mit geringem Rückschlag geschlagen wird, wird als Half-Volley bezeichnet.

Crosscourt-Rallyes

Wenn die Spieler mehr Ballkontrolle entwickeln, üben sie Crosscourt-Rallyes und versuchen, die Rallye auf nur einer Seite des Platzes am Laufen zu halten. Dies ist eine hilfreiche Möglichkeit für ältere Spieler, die nicht das gesamte Feld abdecken können, zu üben, und hilft Ihnen dabei, bessere Schlagfertigkeiten zu entwickeln, da Sie weniger Platz zum Arbeiten haben und Ihre Schläge besser kontrollieren müssen. Fügen Sie Ihren Crosscourt-Bohrungen Serve-and-Volley-Punkte hinzu. Die Spieler dienen und laufen zum Netz, versuchen, die Rückkehr des Aufschlags vom Mittelfeld zu erzielen und beenden den Punkt am Netz.

Mini Tennis

Wenn Sie denken, Mini-Tennis ist nur für Kinder, denken Sie noch einmal. Wenn Sie die Größe Ihrer Schlagfläche und die Geschwindigkeit Ihres Balls mit Minitennis reduzieren, können Sie Workouts mit hoher Intensität erstellen, die viele Kalorien verbrennen. Beginnen Sie an der Servicelinie mit einem Partner auf der anderen Seite des Netzes und starten Sie eine Rallye, indem Sie nur die vier Serviceboxen als Spielfeld verwenden. Begrenzen Sie die Geschwindigkeit des Balls auf ein moderates Tempo, damit es schwieriger ist, den Punkt zu beenden. Nutze scharfe Winkel, um deinen Gegner von einer Seite zur anderen zu führen. Dies führt zu mehr Laufen während längerer Punkte und erhöht Ihre Herzfrequenz während Sie spielen. Erlaube keine Salven während deiner Punkte, um zu verhindern, dass Spieler schnell ans Netz kommen und Punkte beenden. Mit Bällen mit niedriger Kompression, die langsamer springen, können Sie noch längere Punkte erstellen.