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Welche Sportarten haben sich auf Schuhe spezialisiert?

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Die Schuhe, die Sie beim Sport tragen, können den Unterschied zwischen einer erfolgreichen Erfahrung und Beschwerden oder Verletzungen ausmachen. Jede Sportart stellt besondere Anforderungen an das Schuhwerk. Wenn Sie Schuhe kaufen oder mieten, die speziell auf eine Sportart ausgerichtet sind, sollten Sie ein Sportschuhfachgeschäft in Betracht ziehen, das von einem Sportpodologen oder anderen Sportlern empfohlen wird. Geschultes Personal in solchen Geschäften kann Ihnen bei der Auswahl von Schuhen helfen, die Ihren Bedürfnissen am besten entsprechen.

Stollen, Nieten und Spikes

Sportarten, die auf Gras oder Rasen gespielt werden, erfordern normalerweise Schuhe mit Stollen, Nieten oder Spikes. Baseball, Fußball, Golf und Fußball sind Beispiele. Die Anordnung der Stollen variiert zwischen sportlichen Aktivitäten, aber die Stollen sind normalerweise entweder mit den Nylonsohlen der Schuhe verbunden oder können entfernt und ausgetauscht werden. Gel-Schuheinlagen können dazu beitragen, dass sich Stollenschuhe beim Laufen weniger störend anfühlen.

Laufen

Aerobic-Sportarten wie Bahn- und Gerichtssportarten wie Basketball und Tennis erfordern bequeme, flexible Schuhe mit starker Unterstützung und Stoßdämpfung. Athleten, die Laufschuhe tragen, müssen plötzliche Bewegungen in alle Richtungen ausführen. Diese Bewegungen führen dazu, dass sich Laufschuhe schneller abnutzen als andere Sportschuhe. Laufschuhe sollten alle neun bis 12 Monate ausgetauscht werden, da Schuhe zwischen 250 und 500 Meilen Laufstrecke mehr als die Hälfte ihrer Stoßdämpfungsfähigkeit verlieren.

Gymnastik

Für jede Turnveranstaltung, wie z. B. Bodenübungen, Ringe oder Barren, ist ein eigenes Schuhwerk erforderlich. Bei einigen Veranstaltungen können Sie Standard-Tennisschuhe verwenden, bei anderen können Sie Sportlern erlauben oder sie ermutigen, während des Sports barfuß zu sein. Ihre Erfahrung und die Art der Oberfläche, auf der Sie arbeiten, bestimmen, welcher Schuhtyp geeignet ist. Sprechen Sie mit Ihrem Coach oder Trainer darüber, welchen Schuhtyp Sie haben sollten.

Schuhe mit Ausrüstung

Bei Sportarten, die im Schnee oder auf Eis ausgeführt werden, wie Skifahren, Skaten, Hockey und Snowboarden, sind normalerweise Schuhe oder Stiefel erforderlich, die an anderen Geräten befestigt werden können. In Schlittschuhen ist eine Klinge in die Unterseite des Schuhs des Athleten eingebaut, und in Skiern und Snowboards befinden sich häufig Bindungen, in die ein Schuh oder ein Schuh gesteckt wird. Isolation, Polsterung und Thermosocken sind bei Wintersportschuhen wichtig, um Ihre Zehen und Füße vor Erfrierungen zu schützen.

Vorsichtsmaßnahmen

Wenn Sie Sportschuhe kaufen, probieren Sie diese am Ende des Tages oder nach der Teilnahme an Ihrem Sport an. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Ihre Füße die größten sind und eine genaue Einschätzung darüber abgeben, wie sich die Schuhe bei der Ausübung von Aktivitäten anfühlen. Überprüfen Sie Ihre Schuhe regelmäßig auf ungleichmäßige oder übermäßige Abnutzung, die zu schmerzhaften Schienbeinschienen führen kann.


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