Hinweise

Kimbo Slice Workout-Programme

Kimbo Slice Workout-Programme


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kimbo Slice, mit bürgerlichem Namen Kevin Ferguson, wurde zum ersten Mal aufgrund der Beliebtheit einer Reihe von Online-Videos bekannt, in denen er seine Fähigkeiten im Straßenkampf gegen andere harte Kerle in seiner Nachbarschaft demonstrierte. Später übte Slice mit einigem Erfolg sein Handwerk in der Welt der professionellen Mixed Martial Arts und des Boxens aus. Slice kombiniert ernsthafte Knockout-Power mit einem beeindruckenden kopflastigen Körperbau. Es ist fraglich, ob Slice das beste Beispiel ist, dem Sie folgen sollten, wenn Sie ernsthaft Erfolg im Kampfspiel haben wollen, aber er hat durch ein komplexes und intensives Trainingsprogramm nur marginale Erfolge erzielt.

Krafttraining

Zusätzlich zu seinem Kampfsporttraining verbringt Slice viel Zeit mit Gewichtheben, um seinem Körper Masse, Kraft und Kraft zu verleihen. Ein Beispiel-Krafttrainingsprogramm, das Slice verwenden könnte, umfasst Bankdrücken, Hantelfliegen, Militärdrücken, Arnold-Pressen, gewichtete Trizeps-Dips, Beinheben, Knirschen und Bohlen mit einer Minute Pause zwischen Sätzen und 8 bis 10 Wiederholungen pro Satz .

Boxen

Nach einem kurzen, marginal erfolgreichen Angebot in der Welt der professionellen Mixed Martial Arts (MMA) wechselte Slice zum Profiboxen und stellte zum Zeitpunkt der Veröffentlichung einen ungeschlagenen 6: 0-Rekord gegen den Wettbewerb auf mittlerer Ebene auf. Der Großteil von Slices Training für Straßenkämpfe, MMA und Boxen beruht auf seiner Handgeschwindigkeit und Schlagkraft, die er durch Schlagübungen, Schlagen des schweren Beutels und Sparring mit Trainingspartnern verbessert. Boxen ist eine intensive körperliche Übung, die Geschwindigkeit, Koordination und Ausdauer fördert.

Auseinandersetzung

Er kann seine Bodenkampffähigkeiten nicht mehr einsetzen, aber als Slice für die Ultimate Fighting Championship oder UFC kämpfte, fand er sich oft mit erfahrenen Wrestlern und Kampfsportlern konfrontiert. Um sich auf diese zermürbenden Bodenkämpfe vorzubereiten, ließ sich Slice von hochrangigen Grapplern in der Turnhalle helfen und brachte ihm bei, wie man Abschüsse stoppt, seine eigenen Abschüsse vollzieht und Gegnern mit einem offensiven Unterwerfungsspiel droht. Slice reichte in seiner beruflichen Laufbahn nur einen Kämpfer ein, aber er brauchte diese Fähigkeiten, um mit den großen Jungs in der UFC zusammenzuhalten.

Mischkampfkünste

Slice konnte das ganze Gewichtheben, Boxsparring und Grappling-Training der Welt machen, aber um mit Profis in der UFC fertig zu werden, musste er alles zusammenstellen. Kimbo trainierte mit UFC-Veteranen, um ihm dabei zu helfen, seine Boxfähigkeiten mit seinen neu erworbenen Grundfertigkeiten zu kombinieren. Um auf den höchsten Ebenen des modernen Kampfes erfolgreich zu sein, muss man in der Lage sein, alles zu tun. Slice konnte nicht lange bei UFC bleiben und wurde nach nur zwei Kämpfen mit einem 1: 1-Rekord von der Beförderung abgeschnitten, aber er kam auch spät in seinem Leben ins Spiel.


Schau das Video: Kimbo Slice Gym Workout (Juli 2022).


Bemerkungen:

  1. Murtadi

    Zinn

  2. Corvin

    Stattdessen schreiben Kritiker ihre Optionen besser.

  3. Vudokazahn

    Es ist interessant. Wo finde ich weitere Informationen zu diesem Thema?

  4. Nizilkree

    Danke, der Beitrag hat sehr geholfen.

  5. Amir

    Und das ist alles, aber was ist mit den Optionen?

  6. Everton

    All dies nur der Konvent, nicht mehr



Eine Nachricht schreiben