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Kundalini Rising & Weight Loss

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Kundalini bedeutet im alten Sanskrit aufgerollte Schlange. Yogapraktiker glauben, dass die gewundene Schlange eine weibliche Energie ist, die an der Basis der Wirbelsäule schlummert, bis etwas ihre Freisetzung auslöst. Der Auslöser könnte eine absichtliche psycho-spirituelle Entwicklung sein, emotionale Blockaden im Geist oder im Körper, die die freigesetzte Energie behindert haben, das Ergebnis eines Traumas oder der fehlgeleiteten Meditation einer unerfahrenen Person. Die Freisetzung der gewickelten Energie kann mit der Zeit auf einmal oder subtiler abbrechen.

Kundalini Rising

Menschen erleben die Kundalini-Energie, die aus dem Wurzel-Chakra aufsteigt, auf unterschiedliche Weise. Sie könnten Träume von kraftvoller Energie haben, wie Erdbeben und Flutwellen, oder Sie könnten instabile Energiegefühle in Ihren Beinen und Ihrem Becken spüren. Andere Symptome, auf die Sie stoßen können, sind emotionale Störungen, Hitzegefühle oder ein Verlust der motorischen Kontrolle. Wenn die im Wurzelchakra gespeicherte Energie geweckt wird, versucht sie, sich nach oben in Richtung des Kronenchakras zu bewegen. Wenn die Energie in eine Blockade gerät, die normalerweise auf der Ebene des Sakral- oder Solarplexus liegt, bleibt die Energie in den Beinen stecken, bis die Blockade beseitigt oder gelöst ist. Oft ist die Veröffentlichung sehr explosiv.

Wie Cortisol den Gewichtsverlust beeinflusst

Cortisol ist ein Hormon, das Glukose, Eiweiß und Fett, die in den Geweben Ihres Körpers gespeichert sind, in Ihren Blutkreislauf abgibt, um die Energie für eine Flucht- oder Kampfreaktion zu erhöhen. Die Reaktion Ihres Körpers auf physischen und emotionalen Stress ist identisch. Sie haben einen gesteigerten Appetit, aber oft ohne den physischen Aspekt der Flucht vor der Gefahr, die zusätzlichen Kalorien zu verbrennen. Die meisten Bedrohungen, denen der moderne Mensch ausgesetzt ist, sind emotional. Und die Reaktion auf emotionalen Stress ist Komfort-Essen, das reich an Kohlenhydraten, Fett und Zucker ist. Überschüssiges Cortisol führt nicht nur zu Problemen beim Abnehmen, sondern wirkt sich auch negativ auf das Immunsystem und die Heilungsfähigkeit aus.

Kundalini Yoga zur Gewichtsreduktion

Kundalini Yoga Techniken greifen Ihr Gewicht auf zwei verschiedenen Ebenen an. Die rigorose Dehnung und Bewegung erhöht Ihren Stoffwechsel, während die Atemtechniken Ihren Geist beruhigen und Stress abbauen. Sobald Sie zentriert und entspannt sind, wird Ihr Körper nicht mehr so ​​viel Cortisol produzieren. Viele Yogapraktiker glauben, dass Ihr Körper auch fettfrei ist, wenn Sie in einem entspannten Zustand bleiben.

Korrelation zwischen Gewichtsverlust und Kundalini Rising

Erfolgreicher Gewichtsverlust ist ein mehrstufiger Ansatz. Wenn Sie sich bewusst sind, dass Ihre Kundalini-Energie im Steigen stecken bleibt oder Sie emotionale Reaktionen auf Stress haben, können Sie einige Kundalini Yoga-Atemtechniken und -Posen anwenden, um die stecken gebliebene Energie freizusetzen. Sobald die Energie auf kontrollierte und überwachte Weise freigesetzt wird, sind Sie erfolgreicher in Ihrem Abnehmen, da Ihr Stresslevel reduziert wurde und Ihre Immunität und Ihre Fähigkeit zur Heilung voll funktionsfähig sind. Sie müssen Ihre Stressreaktionen und die steigende Kundalini-Energie beherrschen, bevor Sie Ihren Gewichtsverlust beherrschen können.


Schau das Video: Kundalini Rising (Juli 2022).


Bemerkungen:

  1. Chalmers

    Es ist schade, dass ich jetzt nicht sprechen kann - ich bin gezwungen, wegzugehen. Ich werde frei sein - ich werde auf jeden Fall meine Meinung sagen.

  2. Seanan

    Vielen Dank für Ihre Hilfe in dieser Angelegenheit, ich hätte auch gerne etwas, das Sie helfen können?

  3. Sang

    Ich kann mich gerade nicht an der Diskussion beteiligen - sehr beschäftigt. Osvobozhus - unbedingt ihre Beobachtungen.

  4. Kajim

    Brilliante Idee

  5. Rich

    Ich finde das eine Lüge.

  6. Kynan

    Zul gut Ich habe 5 Punkte gesetzt.



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