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Beeinflusst Diät 7 den Blutzucker bei Diabetikern?

Beeinflusst Diät 7 den Blutzucker bei Diabetikern?


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Diabetiker müssen aufpassen, dass sie zuckerhaltige Lebensmittel zu sich nehmen. Sogar Diätgetränke können noch etwas Zucker enthalten. Getränke wie Diet 7Up sind jedoch völlig zuckerfrei und ein akzeptabler Bestandteil der Diabetikerdiät.

Was ist Diabetes?

Laut diabetes.org ist Diabetes eine Krankheit, bei der der Körper Insulin nicht richtig produziert oder verwendet. 7,8 Prozent der Bevölkerung leiden an Diabetes. Diabetiker müssen eine Diät einhalten und Sport treiben, die die Kontrolle über ihren Blutzucker oder die Menge an Glukose in ihrer Blutbahn beibehält. Längerer erhöhter Blutzucker kann zu Durchblutungsstörungen führen, die zu einer Schädigung der wichtigsten Organe führen.

Wie helfen zuckerfreie Lebensmittel?

Zuckerfreie Lebensmittel enthalten wenig bis gar keinen Zucker. Sie können Diabetikern helfen, indem sie ihnen erlauben, bestimmte Lebensmittel zu essen oder zu trinken, ohne sich Gedanken darüber zu machen, wie sich die Lebensmittel auf ihren Blutzucker auswirken. Zuckerfreie Lebensmittel sind normalerweise kohlenhydratarme oder kohlenhydratfreie Versionen von kohlenhydratreichen Lebensmitteln wie Limonaden, Brot, Kuchen und Torten.

Zuckerfreie Themen

Leider werden nicht alle zuckerfreien Lebensmittel gleich hergestellt. Remakes von Lebensmitteln auf Kohlenhydratbasis, wie Kuchen oder Torten, dürfen keinen Zucker als Zutat verwenden. Sie können jedoch Mehl und Milch enthalten, die den Blutzucker erhöhen können. In zuckerfreien Lebensmitteln können auch Zuckeralkohole wie Maltit und Sorbit verwendet werden. Laut ifc.org haben diese eine viel langsamere Verdauungsrate und benötigen daher nur sehr wenig bis gar kein Insulin zur Verarbeitung. Ein Teil des Zuckeralkohols ist unverdaulich, was zu unangenehmen Nebenwirkungen wie Gas, Blähungen und Krämpfen führen kann. Außerdem reagieren manche Menschen allergisch auf die Chemikalie Phenylalanin, die im zuckerfreien Süßstoff Aspartam enthalten ist. Dies ist eine der Zutaten in Diet 7 Up.

Diät 7 und Diabetes

Diet 7 Up ist für Diabetiker unbedenklich. Die einzige Einschränkung besteht darin, dass der Diabetiker an Phenylketonurie leidet, einer Stoffwechselstörung, die mit Phenylalanin nicht umgehen kann, da er auf Aspartam reagiert. In Diet 7 Up sind keine kohlenhydrathaltigen Inhaltsstoffe enthalten.

Warnungen

Auch wenn Diet 7 Up für Diabetiker unbedenklich ist, ist die Portionskontrolle dennoch wichtig. Zu viel von einer Substanz ist ungesund. Zusätzlich enthält Diet 7 Up nur 45 Gramm Natrium, ist aber für Diabetiker immer noch bemerkenswert. Viele Patienten mit Typ-II-Diabetes leiden unter hohem Blutdruck, der durch die Einnahme von Natrium beeinflusst wird.