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Wie man Krampfadern natürlich heilt

Wie man Krampfadern natürlich heilt


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Unter normalen Umständen fließt Blut durch die Arterien vom Herzen weg und durch die Venen zurück zum Herzen. Die Beine sind ein Bereich des Körpers, in dem sich Krampfadern bilden können. In diesem Fall ist der Blutfluss zum Herzen nicht optimal, da die Ventile oben in den Venen defekt sind. Das Blut sammelt sich dann in den Venen, und diese werden erweitert und mit bloßem Auge sehr deutlich. Wenn Krampfadern auftreten, gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie sie auf natürliche Weise geheilt werden können.

Wenden Sie eine Komprimierung an. Das Tragen von Stützsocken - oder Kompressionsstrümpfen, wie sie auch genannt werden - kann den Blutfluss durch die Beinmuskulatur und die Venen durch Kompression fördern. Tragen Sie diese den ganzen Tag.

Sich bewegen. Sport kann die Durchblutung der Beine fördern und das Gewicht senken. Führen Sie Übungen mit den Beinen durch, z. B. Gehen, Radfahren, Seilspringen, Schwimmen und Treppensteigen.

Erhöhen Sie Ihre Beine. Wenn Sie sich in einer sitzenden Position befinden, hat das Blut die Tendenz, sich in Ihren Beinen zu sammeln und die Krampfadern zu verschlimmern. Wenn Sie längere Zeit sitzen, halten Sie die Beine hoch.

Verlagere dein Gewicht. Langes Stehen kann die Beinvenen stark belasten. Wenn Sie im Lebensmittelgeschäft in der Schlange stehen oder eine Weile stehen müssen, verlagern Sie Ihr Gewicht von einem Fuß auf den anderen, um den Druck auf ein Minimum zu beschränken.

Halte die Diät sauber. Vermeiden Sie Lebensmittel, die frittiert, verarbeitet, raffiniert und reich an gesättigten Fettsäuren sind. Essen Sie stattdessen ballaststoffreiche, fettarme und nährstoffreiche Lebensmittel. Einige Beispiele sind Vollkornprodukte, Obst, Gemüse, Knoblauch, Zwiebeln und Ingwer.

Nehmen Sie etwas Calcarea Fluorica. Dies ist ein homöopathisches Mittel in Form von kleinen Tabletten, die Sie unter Ihre Zunge legen. Calcarea fluorica kann dabei helfen, die Elastizität der Vene zu erhöhen.

Nehmen Sie reichlich Vitamine zu sich. Es gibt verschiedene Vitamine und Mineralien, die dazu beitragen können, die Blutgefäße zu stärken, die Durchblutung zu verbessern und die Wände der Venen zu stärken. Einige davon sind Vitamin C, die B-Vitamine, Kalzium und Magnesium.

Spitze

  • Kompressionsstrümpfe finden Sie in Apotheken.



Bemerkungen:

  1. Pauloc

    Guten Morgen allerseits! Das lächelte mich an !!!!

  2. Markos

    Die ausgezeichnete Nachricht galant)))

  3. Kijind

    Ich kann mich jetzt nicht an der Diskussion beteiligen - keine Freizeit. Aber osvobozhus - unbedingt schreiben, was ich denke.

  4. Cein

    Seltsam wie



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