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Wie man Thrombozyten natürlich erhöht

Wie man Thrombozyten natürlich erhöht



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Niedrige Blutplättchen werden als Thrombozytopenie bezeichnet und können bei Verletzungen zu übermäßigen Blutungen führen. Thrombozyten sind die winzigen Zellen in Ihrem Blut, die an der Blutgerinnung beteiligt sind. Jedes Blutplättchen enthält Granulat, das die Fähigkeit der Blutplättchen, aneinander zu haften, und die Oberfläche einer beschädigten Blutgefäßwand verstärkt. Eine ausreichende Anzahl von Blutplättchen verhindert Blutungen aus einem gebrochenen Blutgefäß. Sie können Ihre Thrombozyten auf natürliche Weise erhöhen, um das Auslaufen roter Blutkörperchen zu verhindern und das Risiko von Blutungen zu verringern.

Vermeiden Sie raffinierten Zucker, gesättigte Fette, verarbeitete Lebensmittel und Getreide sowie kohlensäurehaltige Getränke. Diese Nahrungsmittel verursachen ein Absinken der Blutplättchen.

Vermeiden Sie Milchprodukte, Alkohol und Lebensmittelzusatzstoffe in Ihrer Ernährung.

Verbrauchen Sie viele gesunde natürliche Lebensmittel wie Bio-Lebensmittel, Obst und Gemüse. Dies hilft, Ihren inneren Mechanismus zu stimulieren, was Ihre Thrombozytenzahl erhöht. Essen Sie viele Tomaten und Beeren, die mit Vitaminen und Mineralien mit starken antioxidativen Eigenschaften beladen sind, die Ihnen helfen, Ihre Blutplättchen zu erhöhen. Fügen Sie Ihrer täglichen Ernährung viel grünes Blattgemüse hinzu. Sie neigen dazu, den Hämoglobinspiegel im Blut zu erhöhen und die zugrunde liegende Ursache für niedrige Blutplättchenspiegel zu bekämpfen.

Waschen Sie alle rohen Lebensmittel gründlich, um alle Parasiten oder Viren zu entfernen, die zu einer Verringerung der Thrombozytenzahl führen könnten.

Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Lebertran oder Leinsamenöl. Diese Öle lindern auch Entzündungen, verbessern die Durchblutung und erhöhen das Verhältnis von Lipoprotein mit hoher Dichte zu Lipoprotein mit niedriger Dichte.

Nehmen Sie eine Kapsel Pilzextrakt (keine Pilze). Suchen Sie nach einer Kapsel, die den Extrakt aus Shiatake, Maritake und anderen Pilzsorten enthält, um das Immunsystem auszugleichen.

Fügen Sie viel frischen Knoblauch hinzu und ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen wie Coenzym Q10; Selen; Zink; Melatonin; Vitamine A, B, D und E; Omega-3; und Eisenpräparate. Diese verbessern Ihre Immunität und Ihre Fähigkeit, Krankheiten zu bekämpfen.

Spitze

  • Fragen Sie Ihren Arzt nach den spezifischen Hinweisen zu Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln, um die Thrombozytenzahl zu erhöhen.