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Wie berechnet man die Anzahl der Tage zwischen den Perioden?

Wie berechnet man die Anzahl der Tage zwischen den Perioden?



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Die Hormonschwankung ist die Kraft hinter allem, was während des monatlichen Menstruationszyklus auftritt. Das Erlernen des Musters des Menstruationszyklus einer Frau ist eine wichtige Information, die viele Frauen verstehen möchten. Unabhängig davon, ob eine Frau aktiv versucht, eine Schwangerschaft zu planen oder eine Schwangerschaft zu vermeiden, liefert der Menstruationszyklus Hinweise, die helfen können, fruchtbare Zeiten zu bestimmen. Berechnen Sie, wie viele Tage zwischen den Perioden liegen, um Ihren individuellen Zyklus zu verstehen. Sie können diese Informationen dann verwenden, um eine Schwangerschaft herbeizuführen, eine Schwangerschaft zu verhindern oder einfach Ihr Leben zu verwalten.

Machen Sie eine Markierung im Kalender an dem Tag, an dem Ihr Menstruationszyklus beginnt (am ersten Tag der Blutung).

Machen Sie eine Markierung in Ihrem Kalender an dem Tag, an dem Ihr nächster Menstruationszyklus beginnt (der erste Tag der Blutung).

Zählen Sie die Anzahl der Tage zwischen den beiden Markierungen (einschließlich der ersten Markierung, jedoch ohne die zweite Markierung). Dies ist die Anzahl der Tage, die gerade während Ihres letzten Menstruationszyklus aufgetreten sind.

Verfolgen Sie die Tage in Ihrem Menstruationszyklus für 6 Monate. Vergleichen Sie nach Ablauf dieser Zeit die Anzahl der Tage in jedem Zyklus, um festzustellen, ob Ihre Zyklen regelmäßig sind. Wenn jeder Zyklus ungefähr die gleiche Anzahl von Tagen enthält, haben Sie ein nützliches Muster, das Ihnen hilft, die Länge Ihres Menstruationszyklus zu bestimmen. Laut der NetWellness-Website sind Abweichungen von zwei bis drei Tagen normal.


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