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Lebensmittel, die Hefe-Infektionen verursachen

Lebensmittel, die Hefe-Infektionen verursachen



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Hefeinfektionen sind unangenehm und manchmal schmerzhaft. Candida, der Pilz, der Hefeinfektionen verursacht, kommt natürlich in unserem Körper vor. Candidiasis, die medizinische Bezeichnung für Hefeinfektionen, tritt normalerweise auf, wenn sich die Umgebung des Körpers verändert und die Hefe schneller wachsen kann. Hefeinfektionen können im Mund, im vaginalen / genitalen Bereich oder im gesamten Körper auftreten. Hefepilzinfektionen können in der Regel mit rezeptfreien Cremes, Zäpfchen oder einem Rezept Ihres Arztes erfolgreich behandelt werden. Bestimmte Lebensmittel verursachen mit größerer Wahrscheinlichkeit Hefeinfektionen als andere. Das Befolgen der folgenden Ernährungsrichtlinien kann das Auftreten einer Hefeinfektion verringern.

Typen

Die Symptome einer vaginalen Candidiasis sind Rötung, Brennen, Schwellung und Juckreiz der Vulva und des Vaginalbereichs, die sich verschlimmern, wenn sie nicht behandelt werden. Es gibt normalerweise einen dicken, weißen Ausfluss, der von einem üblen Geruch bei fortgeschrittenen Hefeinfektionen begleitet wird. Möglicherweise haben Sie eines oder mehrere der oben genannten Symptome in unterschiedlichem Ausmaß, von mild bis intensiv. Mundgeruch oder Candidiasis werden auch durch das Überwachsen von Hefen im Mund oder im Verdauungstrakt verursacht. Symptome sind weiße Flecken auf der Zunge oder im Mund. Die Mundwinkel können rissig sein und es kann zu Schmerzen und Schluckbeschwerden kommen.

Funktion

Candida kommt natürlich im Körper vor, aber wenn es außer Kontrolle gerät, liegt es manchmal an den Nahrungsmitteln, die Sie essen. Eine zuckerreiche Diät wird manchmal durch den Körper in Ihrem Urin und Vaginalsekreten ausgeschüttet, was die Umgebung in der Vagina verändert. Der Hefepilz füttert und vermehrt sich in einer zuckerhaltigen Umgebung und einer Diät, die reich an süßen zuckerhaltigen Nahrungsmitteln, einschließlich Fructose, ist, kann das Wachstum von Hefe verursachen.

Lebensmittel

Hoch raffinierte Lebensmittel, die voller Zucker sind, wie Donuts, Süßigkeiten, Kekse, Zucker in Ihrem Kaffee, Kuchen und Pralinen, sollten begrenzt oder vermieden werden. Zuckerhaltiges Soda und Fruchtsäfte erhöhen auch den Zucker in Ihrer Blutbahn. Achten Sie auch auf Früchte mit hohem Fruchtzuckergehalt wie Kirschen, Trauben, Bananen, Trockenfrüchte, Rosinen, Mandarinen, Mangos, Pflaumen und Granatäpfel. Hochraffinierte Kohlenhydrate wie Weißbrot, Nudeln, weiße Bagels und Mehltortillas können ebenfalls den Zucker im Blut erhöhen und sollten in Maßen verzehrt werden.

Lösung

Acidophilus und Joghurt enthalten ein gutes Bakterium namens Lactobacilli, das die Hefe ausgleicht und in Ihrer Ernährung enthalten sein sollte. Acidophilus trinken und jeden Tag Joghurt essen ist eine gute Idee. Manchmal ist gekaufter Joghurt sehr zuckerhaltig. Vermeiden Sie dies unbedingt. Mit einer Joghurtmaschine selbst Joghurt zuzubereiten kann Spaß machen und Sie können auch steuern, wie viel Zucker in Ihrem Joghurt ist. Acidophilus Pillen sind auch in Kapselform erhältlich.

Lösung

Wenn Sie viel Wasser trinken, können Sie den Zucker in Ihrer Blutbahn verdünnen, bevor Sie ihn auspumpen. Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag.

Denken Sie daran, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Ihre Ernährung ändern.


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