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Wie loszuwerden trockener Husten schnell

Wie loszuwerden trockener Husten schnell



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Wenn Sie jemals einen trockenen Husten hatten, wissen Sie, wie schlimm es sein kann. Sie können wiederholt und unproduktiv husten, was Ihre Kehle wund und Ihre Stimme heiser macht. Es ist ärgerlich für dich (und alle um dich herum), besonders nachts, wenn Leute versuchen zu schlafen. Ein paar einfache Lösungen können Ihnen helfen, trockenen Husten schnell und effektiv loszuwerden.

Hydratieren Sie Ihren ganzen Körper schnell. Normalerweise bedeutet ein trockener Husten, dass die Schleimhäute in Ihrer Lunge und Ihrem Hals trocken sind. Trinken Sie jede Stunde eine heiße Tasse Tee. Zum Mut ein wenig Süßstoff und ein paar Tropfen scharfe Tabasco-Sauce dazugeben. Es wird dazu beitragen, Ihre Auflage zu erhöhen. Halten Sie den Zucker auf ein Minimum.

Nehmen Sie alle vier Stunden eine Vitamin-C-Tablette und alle acht Stunden eine Lebertran-Kapsel, um Ihrem Körper dabei zu helfen, das Virus oder die Bakterien zu bekämpfen, die möglicherweise Ihren Husten verursachen. Stärken Sie Ihr Immunsystem, indem Sie bei jeder Mahlzeit frisches Obst und Gemüse wie Zitronen oder Karotten zu sich nehmen. Wenn Sie zu Halsschmerzen haben, probieren Sie Gemüsesuppe.

Hör auf zu reden und beruhige deine Stimme so oft wie möglich. Sie möchten verhindern, dass Ihre Kehle wund wird, indem Sie den Husten ruhig halten. Der Schlaf wird Wunder bewirken, damit Sie sich schneller erholen können.

Husten Sie in ein Kissen, um Ihren Bauchmuskeln beim Husten etwas Widerstand zu leisten. Dies sollte helfen, Husten ein wenig produktiver zu machen und Sie davon abhalten, überall Keime zu verbreiten.

Nimm eine lange, dampfende Dusche. Dies ist besonders effektiv für Kinder, die möglicherweise nicht verstehen, was mit ihnen passiert. Das Wasser wirkt beruhigend und der Dampf hilft dabei, die Lunge mit Feuchtigkeit zu versorgen, wodurch das Husten der Schleimhäute erleichtert wird. Ein warmes Bad wird auch gut funktionieren.

Spitze

  • Nehmen Sie zusätzliches Zink, um Ihr Immunsystem zu stärken.

Spitze

  • Dies ist kein Ersatz für den Rat eines Arztes. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Ihr Husten anhält, unkontrollierbar ist oder länger als eine Woche anhält.