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Warum tut meine Achillessehne weh?

Warum tut meine Achillessehne weh?



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Die Achillessehne ist die größte Sehne im Körper. Es befindet sich in der Ferse, wo sich Ferse und Wadenbein verbinden, und ist nach dem griechischen Mythos Achilles benannt, dessen einziger verletzlicher Punkt in seiner Ferse lag. Die Achillessehne kann bis zu 1.000 Pfund Kraft aushalten, ist aber immer noch die am häufigsten gerissene Sehne im Körper.

Heile Schmerzen

Wenn Sie gehen, ist die Ferse der erste Teil des Fußes, der den Boden berührt, sodass viel Druck ausgeübt wird. Jede Meile, die ein Mensch geht, belastet den Fuß mit etwa 60 Tonnen. Übermäßiger Stress, verursacht durch Überanstrengung oder anderes unsachgemäßes sportliches Verhalten, kann Schmerzen in der Achillessehne verursachen. Normalerweise wird das Problem der Schmerzen in der Achillessehne gelöst, wenn Sie sich ausruhen, um den Stress zu minimieren. Es gibt jedoch zwei häufige Zustände, bei denen ein Arzt eingreifen muss: Tendinitis (das häufigste Problem der Achillessehne) und Bursitis retrocalcanealis.

Achilles tendonitis

Tendinitis ist die häufigste Ursache für Achillessehnenschmerzen. Dies ist in der Regel das Ergebnis einer raschen Zunahme der Laufgeschwindigkeit oder der Lauflänge. Es kann auch vorkommen, dass Sie zu laufen beginnen, ohne die Sehne richtig aufzuwärmen und zu dehnen, oder wenn Sie eine Steigung wie eine Treppe oder einen Hügel hinauflaufen.

Symptome einer Achillessehnenentzündung

Eine Sehnenentzündung weist bestimmte Symptome auf, die sie von anderen Verletzungen der Achillessehne unterscheiden, z. B. eine einfache Verstauchung oder eine retrocalcaneale Brusitis. Zu den spezifischen Symptomen im Zusammenhang mit Sehnenentzündungen zählen ein träges Gefühl im Bein, sich nach dem Training zunehmend verschlimmernde Schmerzen, Schmerzausbrüche beim Laufen oder kurz danach, Empfindlichkeit zwischen Achillessehne und Fersenbein, Schwellung oder Steifheit.

Retrocalcaneale Bursitis

Retrocalcaneale Bursitis ist eine weitere häufige Ursache für Achillessehnenschmerzen. Eine retrocalcaneale Bursitis tritt auf, wenn an der Stelle zwischen Achillessehne und Fersenbein eine Entzündung vorliegt. Diese Entzündung kann durch falsch sitzende Schuhe, die in die Ferse schneiden, oder durch zu häufiges Laufen verursacht werden. Unbehandelt werden die Schmerzen, die mit einer Bursitis retrocalcanealis verbunden sind, zunehmend schlimmer und die Haut auf der Rückseite der Ferse wird schließlich dick, geschwollen und rot. Schließlich kann sich eine empfindliche Beule oder ein Knochensporn entwickeln, und das Tragen normaler Schuhe kann unmöglich werden.

Behandlung, Therapie, Kur

Achillessehnenschmerzen, die durch eine Verstauchung oder eine der speziell genannten Erkrankungen verursacht werden, können sowohl chirurgisch als auch nicht-chirurgisch behandelt werden. In der Regel sind Ruhe- und Schmerzmedikamente (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) die erste Behandlungsmethode für Achillessehnenschmerzen. Spezielle Schuhe oder Schuheinlagen sowie Bandagen oder Stützvorrichtungen zur Unterstützung der Sehne können ebenfalls empfohlen werden. Eine Operation ist der letzte Ausweg für die Behandlung von Bursitis und Sehnenentzündung.