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Kräuter, die den Appetit verringern

Kräuter, die den Appetit verringern



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Jahrhunderte bevor die Menschen von Kalorien hörten, behielten sie ihren Körper durch die Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe in Form, straff und attraktiv. Alte Schriften geben uns einen Einblick in die Schönheit und den medizinischen Nutzen von Früchten, Samen und Kräutern im Laufe der Geschichte. Der Appetit kann unterdrückt werden, wodurch das Impulsessen verringert wird, wenn Kräuter einen Geschmack haben oder nach einem fetteren Lebensmittel verlangen. Einige Kräuter, wie Johanniskraut, können eine Stimmung verändern, was es einfacher macht, ungesundem Essen zu widerstehen, während sich andere im Magen ausdehnen, um den Hunger zu lindern.

Wie Kräuter arbeiten, um den Appetit zu verringern

Kräuter wirken auf verschiedene Weise, um den Appetit auf natürliche Weise zu verringern, und haben vielen Diätern geholfen, ihre Ziele zu erreichen. Einige Kräuter haben die Fähigkeit, den Verstand zu täuschen, dass der Magen voll ist, während Kräuter mit stimulierenden Eigenschaften den Körper dazu anregen können, mehr Kalorien zu verbrennen, um zu helfen beim abnehmen. Kräuter, die als Diuretika wirken, unterstützen den Gewichtsverlust, indem sie die Beseitigung von überschüssigem Wasser durch häufiges Wasserlassen fördern. Einige Kräuter - Kathartika - reduzieren den Kalorienverbrauch, indem sie die Därme evakuieren und die vollständige Verdauung behindern.

Appetit vermindernde Eigenschaften von Alfalfa

Alfalfa hat Saponin, eine Eigenschaft, die hilft, Fette löslich zu machen. Es wirkt auch als Diuretikum und beseitigt das Aufblähen von überschüssigem Wasser.

Klette, Vogelmiere und Heißhunger

Studien haben gezeigt, dass Vogelmiere Fett im Körper abbauen kann. Ein Vogelmiere-Tee hat den zusätzlichen Vorteil, das Verlangen einzudämmen und die Verdauung zu unterstützen, wichtige Faktoren beim Abnehmen. Wenn Sie dem Tee Klettenwurzel hinzufügen, werden die Fettmoleküle, die von der Vogelmiere abgebaut wurden, effizient weggespült. Klette hat abführende Eigenschaften und ist ein Diuretikum. Es verbessert auch den Fettstoffwechsel. Lassen Sie die Klettenwurzel etwa 20 Minuten in Wasser köcheln, um zwischen den Mahlzeiten einen Tee zuzubereiten. Kletten-Tee reduziert das Verlangen und den Hunger bis zum Essen.

Den Appetit mit Kräutertee zügeln

Brennnesseltee kann beim Abnehmen helfen, da er den Appetit zügelt und Heißhunger lindert. Brennnesseln helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, aber sie helfen auch dem Diätetiker, Gewicht in einem Prozess zu verlieren, der noch nicht verstanden wurde.

Herbal Weight Loss Warnungen

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für eine gute Gesundheit und alle Gewichtsverlustpläne sollten mit einem Arzt besprochen werden, um sicherzustellen, dass keine Komplikationen auftreten. Alle Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel, die in die Ernährung aufgenommen wurden, sollten mit einem Arzt besprochen werden. Allergien und Reaktionen können sowohl durch Kräuter als auch durch andere Substanzen hervorgerufen werden. Kräuter können miteinander und auch mit verschriebenen oder rezeptfreien Medikamenten reagieren.