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Wie wählt man Schuhe für brennende Füße

Wie wählt man Schuhe für brennende Füße



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Das Gefühl von "brennenden Füßen" ist ein häufiges Problem, das dazu führen kann, dass sich Menschen sehr unwohl fühlen und nicht in der Lage sind, sich zu entspannen. Ihre Füße haben möglicherweise das Gefühl, dass sie mehr brennen, wenn Sie Schuhe tragen oder sich ausruhen Ihr Nervensystem kann Ihnen das Gefühl eines "brennenden" Fußes geben. Unabhängig von der Ursache dieses Gefühls gibt es eine Reihe von Merkmalen, nach denen Sie in einem Schuh suchen können, die das Auftreten eines brennenden Gefühls unwahrscheinlicher machen.

Schauen Sie sich die Schuhe an, die Sie besitzen, und achten Sie besonders auf die, die Ihre Symptome schneller oder stärker hervorrufen als andere. Dies hilft Ihnen bei der Auswahl des richtigen Schuhtyps für Ihren Fuß und vermeidet den Kauf von Schuhen, die Sie nicht tragen können.

Lassen Sie Ihre Füße messen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Größe tragen. Wenn ein Schuh zu eng ist, verringert sich die Durchblutung Ihrer Füße, und wenn er zu eng ist, rutschen Ihre Füße im Schuh herum, und die Reibung führt schneller zu Symptomen.

Vermeiden Sie künstliche Materialien wie Vinyl, da dies Ihre Füße heißer macht als Leder. Dies gilt auch für Socken. Vermeiden Sie Nylon und kleben Sie, wann immer möglich, an Baumwolle.

Finde einen Schuh mit einer Schnur oder einem Riemen. Dies hält den Schuh an Ort und Stelle, so dass Ihr Fuß im Schuh nicht vorwärts und rückwärts rutscht. Durch Reibung werden Ihre Füße sehr heiß und fühlen sich unwohl.

Tragen Sie die Schuhe zu Hause, bevor Sie sie im Freien tragen, damit Sie sie wieder in den Laden bringen können, wenn sie zu einem überdurchschnittlichen Brennen führen. Bringen Sie Ihre neuen Schuhe zu Ihrem Podologen, wenn Sie sich über die Passform nicht sicher sind.

Sprechen Sie mit Ihrem Fußarzt über Orthesen (vom Fußarzt verschriebene Fußeinsätze). Wenn Ihr Fuß gut gestützt ist, ist es weniger wahrscheinlich, dass brennende Füße durch Reibung und übermäßige Bewegung verursacht werden. Wenn Sie Orthesen haben, kann Ihr Podologe möglicherweise ein Material behandeln, das Ihre Symptome weniger wahrscheinlich hervorruft.

Besuchen Sie ein Schuhfachgeschäft. Es sind einige neue Spezialmaterialien verfügbar, die möglicherweise für Sie angenehmer sind und Ihre Symptome weniger hervorrufen. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie alternative Materialien in Schuhfachgeschäften finden.

Spitze

  • Kaufen Sie am Ende des Tages nach Schuhen, wenn Ihre Füße am stärksten geschwollen sind. Wenn Sie Orthesen tragen, nehmen Sie diese beim Kauf neuer Schuhe mit.

Spitze

  • Drücken Sie Ihren Fuß niemals in einen Schuh und hoffen Sie, dass er sich streckt und schließlich passt.