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Wie man Energie nach Chemo wieder herstellt

Wie man Energie nach Chemo wieder herstellt



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Bei der Chemotherapie werden starke Chemikalien eingesetzt, um Krebszellen in Ihrem Körper abzutöten. Chemo neigt auch dazu, gesunde Zellen zu zerstören, was zu vielen Nebenwirkungen wie Müdigkeit führt. Nach einer Chemo-Behandlung können Sie sich aus verschiedenen Gründen geschockt fühlen. Durch die Zerstörung der roten Blutkörperchen kann eine Chemotherapie eine Anämie verursachen. Chemotherapie kann auch aufgrund des verringerten Carnitinspiegels, einer Art Aminosäure, die in Leber und Nieren gebildet wird, zu Müdigkeit führen. Wenn Sie mit einem Arzt darüber sprechen, wie Sie nach einer Chemotherapie wieder auf dem richtigen Weg sind, können Sie Wege finden, Ihr Energieniveau wiederherzustellen.

Ergänzungen

Fragen Sie Ihren Arzt nach Levocarnitin. Nach Angaben der American Cancer Society stellte eine 2002 an italienischen Patienten durchgeführte Studie fest, dass durch die Einnahme von Levocarnitin 45 von 50 Patienten ihre Energie wiederhergestellt wurden. Dies ist eine fast 90-prozentige Besserungsrate für Patienten, bei denen nach einer Chemotherapie ein Energiemangel aufgetreten ist.

Wenn Sie Müdigkeit aufgrund von Anämie haben, fragen Sie Ihren Arzt nach der Einnahme von Eisenpräparaten. Möglicherweise erhalten Sie Eisensulfate, die dreimal täglich eingenommen werden müssen.

Wenn Sie bei Anämie keine oralen Eisenpräparate einnehmen können, geben Sie Eisen intravenös in Ihr System. Dadurch kann das Eisen in Ihren Körper aufgenommen werden.

Nehmen Sie keine nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamente wie Ibuprofen ein, wenn Sie wegen Anämie behandelt werden. Diese können die Symptome verschlimmern, den Magen reizen und die Anzahl der Blutplättchen senken.

Andere Methoden

Fragen Sie einen Ernährungsberater nach den Arten von Lebensmitteln, die Sie bei einer Chemotherapie zu sich nehmen sollten. Lebensmittel wie Obst und Gemüse können helfen, Ihre Müdigkeit einzudämmen. Es ist wichtig, dass Sie sich während der Chemotherapie gesund ernähren, auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie kein Interesse mehr an Lebensmitteln haben.

Sich ausruhen. Wenn Sie beginnen, sich müde zu fühlen, machen Sie ein kurzes Nickerchen von zehn Minuten. Häufige Ruhephasen tragen zum Erhalt Ihrer Energie bei.

Holen Sie sich viel Flüssigkeit. Es ist wichtig, nach einer Chemotherapie nicht zu dehydrieren. Trinken Sie Flüssigkeiten wie Gatorade, um Ihren Elektrolytstand aufrecht zu erhalten.

Schäme dich nicht, andere um Hilfe zu bitten. Bitten Sie Ihre Familie oder Freunde, Sie zu fahren, wenn Sie Lebensmittel benötigen oder wenn Sie in die Arztpraxis müssen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Ermüdungserscheinungen zu schwächend werden. Möglicherweise möchte Ihr Arzt Sie auf andere mögliche Grunderkrankungen hin überwachen, die die Ursache für Ihre Müdigkeit sein können, z. B. Depressionen.

Spitze

  • Holen Sie sich viel Ruhe.

    Lassen Sie sich von anderen Familienmitgliedern oder Freunden bei der Hausarbeit und den Pflichten helfen, bis Sie sich bereit fühlen, Dinge selbst zu tun.

    Kennen Sie Ihre Grenzen.

    Nehmen Sie mehr Obst und Gemüse in Ihre Ernährung auf, damit Ihr Körper die Nahrung in die für Ihren Körper notwendige Energie umwandelt.

    Nehmen Sie ein Tonbandgerät mit zu Ihren Konsultationen mit Ihrem Arzt, damit Sie keine Informationen vergessen, die Ihnen bei Ihren Behandlungen helfen.

Spitze

  • Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie eine Ergänzung in irgendeiner Form einnehmen.

    Wenn Sie so erschöpft sind, dass Sie nicht mehr funktionieren können, holen Sie sofort Hilfe ein.

    Halten Sie sich von verarbeiteten Lebensmitteln, fetthaltigen Lebensmitteln und Lebensmitteln fern, die Maissirup und Salz mit hohem Fruchtzuckergehalt enthalten.