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Wie man Schleim im Rachen lindert

Wie man Schleim im Rachen lindert



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Schleim bietet dem Körper viele Vorteile. Es schützt den Hals vor Pollen und Bakterien. Es schützt sogar Ihren Magen vor Magensäure. Wenn jedoch zu viel Schleim produziert wird, kann dies ziemlich störend sein. Diese klebrige Substanz kann sich im Rachen ansammeln. Das macht es schwierig, das Essen zu schlucken und richtig zu atmen. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um den zusätzlichen Schleim zu lindern.

Nase schneuzen. Dies wird dazu beitragen, etwas Schleim loszuwerden, der in Ihren Hals rutschen kann.

Platz vier Unzen. warmes Wasser in ein Glas geben und einen Esslöffel hinzufügen. aus Salz. Mischen Sie es zusammen und gurgeln Sie damit. Das Salz wird dazu beitragen, den Schleim in Ihrem Hals auszutrocknen. Sie können beliebig oft gurgeln, es wird jedoch empfohlen, dreimal täglich zu gurgeln.

Nimm eine heiße Dusche. Der Dampf löst den Schleim, so dass Sie ihn ausspucken können. Der Dampf hält Ihre Kehle ungefähr eine Stunde lang frei. Das verschafft Ihnen ein wenig Erleichterung.

Fügen Sie einen Esslöffel hinzu. Limettensaft zu vier Unzen. aus Wasser. Dann fügen Sie einen Esslöffel. von Honig. Mischen Sie diese Zutaten zusammen. Die Mischung trinken. Der Honig beruhigt wunderbar Ihren Hals und der Limettensaft frisst den überschüssigen Schleim ab. Dies gibt Ihnen die Erleichterung, die Sie brauchen, wenn der Dampf aus der Dusche nachlässt.

Spitze

  • Sie können immer ein rezeptfreies Medikament verwenden, um den überschüssigen Schleim in Ihrem Hals zu lindern.

Spitze

  • Vermeiden Sie Milchprodukte, die noch mehr Schleim produzieren.


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