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Die 24-Stunden-Grippe ist eine häufige Belastung, die etwa einen Tag lang Symptome hervorruft. Für einige können die Auswirkungen schwerwiegend sein, während andere kaum davon betroffen sein können. Es hängt alles von Ihrem Immunsystem, Ihrem Lebensstil und Ihrer Ernährung ab, obwohl Kinder und ältere Menschen am meisten gefährdet zu sein scheinen.
Erbrechen
Eines der ersten Anzeichen für eine Grippe ist Erbrechen. Bauchschmerzen und Übelkeit sind der Weg des Körpers, um die Person von dem Grippevirus zu befreien. Wenn keine Nahrung mehr zum Erbrechen übrig ist, kann eine Person weiterhin trocknen und Galle von der Leber erbrechen. Das Trinken von Ingwertee und viel Flüssigkeit kann helfen, den Verlust zu ersetzen und Übelkeit einzudämmen.
Durchfall
Durchfall ist auch mit der 24-Stunden-Grippe verbunden. Es kann den ganzen Tag andauern und verursacht Müdigkeit aufgrund von Austrocknung, die für Kinder am gefährlichsten ist. Nehmen Sie Elektrolytgetränke, Suppen und andere Getränke zu sich, um verlorene Flüssigkeiten zu ersetzen. Bei extremer Dehydration ist ein Krankenhausaufenthalt erforderlich.
Schüttelfrost
Manche Menschen erleben Schüttelfrost, der eine Person zum Zittern bringt. Heiße Suppen, Tees und andere Flüssigkeiten können helfen. Ruhe dich aus und nimm 1.000 Milligramm oder mehr Vitamin C.
Kopfschmerzen
Das 24-Grippevirus kann auch extreme Kopfschmerzen verursachen, die mit einem heißen, feuchten Waschlappen, einer Massage oder Aspirin behandelt werden können. Sich hinlegen und ein Nickerchen machen kann auch helfen, Kopfschmerzen zu beseitigen.
Ermüden
Müdigkeit ist auch ein weiterer Effekt der eintägigen Grippe, da das Immunsystem Überstunden leistet, um das Virus zu bekämpfen. Ruhe und Rehydration sind vorgeschrieben.
